Стойност: 33.98 лв.
Спестявате: 17.08 лв.
16.90 лв.
Закупени: 35
При поръчка над 100 лв. получавате безплатна доставка до адрес!
Колелото за коремни преси e един лесен и много ефективен уред. Освен че, оформяте идеално корема с него, развивате мускулите на и раменете, пояса, ръцете. Неговото предназначение е за силови и кондиционни тренировки. Колелото за коремни преси е леко и компактно, не заема много място при съхранение и можете да го носите навсякъде.
Уредът е с две колела за отлично сцепление и максимален контрол. Има и меки дръжки за комфорт при употреба и за да не нараните ръцете си.
При ежедневни тренировки,след кратък период от време, ще видите как мускулатурата Ви бързо се променя.
Забележка:
Използвайте уреда с постелка за фитнес за повече комфорт на коленете.
Начин на употреба:
Трябва да застанете с лице към пода като държите уреда здраво с две ръце и да се плъзнете напред. Колкото повече изпъвате тялото си, толкова по-трудно ще контролирате връщането му назад,с което си гарантирате ползотворна работа с коремните мускули.
Препоръчително е да се направят 10 такива повторения.Това колело за коремни преси е много употребявано редица години в тренировките на най-добрите атлети, защото здравата средна част на тялото е допринася сила в цялото тяло.
Важно!
Дишайте правилно! Когато се плъзгате напред с колелото – вдишвайте, а когато правите това назад – издишвайте. Можете също така да вдишвате и издишвате в началото на упражнението.Не е удачно да правите 3,4,5 повторения само с едно вдишване.
Препоръчително е уредът да се използва в определени дни за тренировка на коремната област.
Да не се използва:
Ако имате контузия в коремните мускулни или пък в колянната става. При хора с голямо наднормено тегло и напълно начинаещи.
